Apa yang pertama kali kamu pikirkan ketika mendengar kata kentut atau buang angin? Pasti salah satu yang terpikirkan adalah baunya yang tajam dan tak sedap. Bahkan, kadang kala bau yang dihasilkan dari kentut seperti bau busuk dan tengik. Psstt.. di balik baunya yang kurang mengenakkan ini, ternyata kentut justru membawa manfaat untuk tubuh kita, lho.
Yuk, ketahui manfaat kentut untuk kesehatan lebih lengkapnya dalam ulasan berikut.
Sekilas Tentang Kentut
Kentut adalah kondisi yang normal dan pasti dialami oleh manusia, terlepas berapa pun usianya dan jenis kelaminnya. Dalam sehari, seseorang dapat kentut sebanyak 14 sampai 23 kali. Frekuensi kentut ini sebenarnya bisa bervariasi, tergantung pada jenis makanan yang dimakanan dan kondisi sistem pencernaan seseorang.
Kentut sendiri mengandung gas yang dikeluarkan dari bokong. Gas tersebut berasal dari reaksi kimia antara bakteri yang hidup di dalam usus dan sisa makanan yang telah dicerna.
Di sisi lain, ketika kamu makan, mengunyah dan menelan makanan, tanpa disadari kamu juga akan menelan udara yang mengandung gas, seperti oksigen dan nitrogen.
Jadi begini. Di dalam pencernaan, makanan yang kamu makan akan dipecah oleh bakteri di usus besar. Proses pemecahan makanan ini menciptakan gas-gas seperti metana, karbon dioksida, dan hidrogen.
Nah, gas-gas tersebut bersama dengan gas-gas yang tak sengaja tertelan tadi akan menumpuk di dalam sistem pencernaan dan akhirnya keluar menjadi kentut.
Manfaat Kentut untuk Kesehatan Tubuh
1. Tanda Pencernaan Sehat
Manfaat kentut yang pertama adalah sebagai pertanda bahwa kamu punya pencernaan yang sehat. Ya, sistem pencernaan yang sehat memungkinkan bakteri memproses makanan yang kamu makan dengan mudah.
Hal ini tentu akan berdampak pula pada pembentukan gas setelahnya.
2. Mencegah Perut Begah
Manfaat kentut selanjutnya adalah membantu tubuh dalam mengurangi rasa sakit pada perut. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, saat kamu makan, mengunyah, menelan, dan memproses makanan, gas akan terbentuk dalam saluran pencernaan.
Bila gas yang terbentuk ini terus menumpuk, lama-lama perutmu akan terasa begah atau kembung. Tak jarang, kondisi bahkan sampai memicu rasa sakit. Makanya, beruntunglah kamu yang bisa kentut secara teratur setiap hari karena bisa terbebas dari sakit perut.
3. Sebagai Alarm Alami dari Tubuh
Kentut memang memberikan manfaat untuk tubuh. Namun, ketika kamu kentut terlalu sering dan aroma gas yang dikeluarkan sangat tajam bisa jadi tanda bahwa tubuh sedang tidak dalam keadaan yang baik.
Kamu mungkin punya kondisi medis tertentu, seperti alergi atau intoleransi makanan. Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi ini juga bisa jadi pertanda bahwa kamu punya kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti kanker usus.
Oleh karena itu, bila kamu merasa frekuensi kentut kamu lebih sering dari biasanya dan disertai dengan gejala lain yang mengganggu, jangan sungkan untuk konsultasi ke dokter.
Dari penjelasan di atas, kamu jadi tahu ‘kan kalau kentut itu memberi manfaat yang tak boleh dianggap remeh? Meski membawa kebaikan, gas kentut sebaiknya tidak dibuang sembarang.
Jika memungkinkan, carilah toilet atau tempat sepi saat kamu hendak buang angin. Tujuannya tentu supaya bau yang dihasilkan tidak sampai mengganggu orang lain.
